从香港带回内地的黄金数量原则上没有明确的限制，但通常情况下应该保持在自用且合理的范围内。按照最新的规定，黄金及其制品应以自用、合理数量为限，并且总值不宜超过12000元人民币。如果携带的黄金总值超过了这个限额，或者是数量上超出了自用的合理范围，那么需要向海关进行申报。此外，携带超过120,000港元（约15,000美元）价值的黄金出入境都需要进行申报。

需要注意的是，这些信息可能会随政策调整而变化，因此在实际操作前最好再次确认最新的海关规定。